тренирай вкъщи

Тренирай вкъщи

За да тренираш в домашни условия не ти е нужна специална екипировка и оборудване може би само подложка за yoga, но ако не разполагате с такава винаги може да бъде заменена с одеало или дебела хавлиена кърпа. По сложното при домашните тренировки, а може би при всички тренировки е мотивацията. Понякога може да имаме желание,…