fitness outfit

Fitness outfit

Времето вече не толкова лятно и все по-често се сещаме, че трябва да започнем да тренираме. Защото храната, която ядем през зимните месеци е по-тежка и калорична, скоро празниците ще дойдат и там като се започне едно ядене и едни маси 🙂 Поста днес е посветен на спортното облекло и какво е важно при изборa…

Decathlon Energy 100 маратонки за кардио фитнес - Review

Decathlon Energy 100 маратонки за кардио фитнес – Review

През последните години в България навлезе успешно френската марка Decathlon, магазини, в които се предлагат екипировка и уреди за различни видове спорт. Decathlon е един от най-големите брандове в света, който продава продукти на собствени марки и продукти на други брандове. Имам много неща закупени от Декатлон като започнем от клинове и потници и стигнем до гумени…

тренирай вкъщи

Тренирай вкъщи

За да тренираш в домашни условия не ти е нужна специална екипировка и оборудване може би само подложка за yoga, но ако не разполагате с такава винаги може да бъде заменена с одеало или дебела хавлиена кърпа. По сложното при домашните тренировки, а може би при всички тренировки е мотивацията. Понякога може да имаме желание,…

5 things in workout

5 things in workout

Това е първият пост от катогоририята Fitness и в него съм направила кратък списък на основните неща, които трябва да знаете когато решите да тренирате. 1)  Облечете се удобно.  Никой не е казал, че трябва да сте облечени по-последна дума на модата от най-скъпите марки и с най-скъпите маратонки целта е да ви е удобно.…